一个人如果承受一定的压力，就会出现一定的心身反应。这些心身反应，包括紧张、焦虑、心慌、头痛、神经疼等等。如果这个人经历的事件持续存在或者反复的经历一些事件，这些心身症状就容易持续存在，或者比较严重。如果这个人把这些反应社会异常认为是某种重要的身体疾病，或者意识到身体有一定的危险，对着这种错误的认知，这些反应就会更加强烈。这种更加强烈的心身反应，很可能就是急性焦虑症的症状。
