患高血压可以喝咖啡吗

患高血压尽量不要喝咖啡。

因为咖啡中的咖啡因可使心率加快、血管收缩，而使血压升高，因此高血压患者不建议喝咖啡。除此之外，高血压患者也应当进行其他生活方式的调整，比如在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品。所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，每日多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡，在运动方面采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。