抽烟多了怎么清理肺部

抽烟多了肺部是难以清除干净，因为抽烟时烟雾中的尼古丁以及焦油等是会附着与肺组织内的，是难以完全清除干净。

当然此时吸烟者通过早期戒烟还是有助于改善其肺部情况，还可以通过饮食以及生活习惯的改变来改善其肺部清理肺部。

例如多吃一些润肺的食物，可以吃木耳、雪梨、枇杷、蜂蜜等新鲜的蔬菜水果等。

对于烟龄比较长的人员还可以使用一些中药辅助，例如百合、川贝母，桔梗等。

此时，他们应该保持良好的生活习惯，参加户外运动，呼吸外面的新鲜空气等来促使肺部有害气体的排出，当然戒烟还是最主要的。