一般情况下月经周期在21到35天来次月经都是正常的。
如果平时月经规律24天来次月经也是正常的,不用专门调理的。在此周期基础上如果提前一周或者错后一周都是不正常的,就需要查清楚原因后,然后进一步的调理。经期要注意不能熬夜、劳累,要注意保暖,生活饮食要规律,饮食要清淡有营养。经期保持外阴清洁,勤换内裤,避免感染。