不出汗是不是湿气重

不出汗有可能是因为湿气重引起的。

湿气重会导致身体处在寒凉的状态，从而导致体内的汗液，挥发受到影响。

在平时的生活中，在饮食方面要多加注意，要少吃生冷油腻辛辣的食物，因为这些食物会损伤脾胃的功能，防止湿气加重。

可以吃一些清热除湿的食物，比如说红豆薏米茯苓、山药等。

患者也可以选择每天晚上用温水来泡脚，也可以起到除湿的功效。

另外，要保证规律的生活作息。