晚上睡不好早醒是什么原因

晚上睡不好，早醒的原因有很多，主要考虑有以下几个方面的情况，首先有没有一个压力过大的问题，比如有些人工作学习压力过大，躺在床上容易胡思乱想，会缩短睡眠的时间，降低睡眠质量，通常会有这种晚上睡不好，早醒了一个情况，此外，还见于神经衰弱，那么长期从事这种高压力，高紧张的一个工作的人，心理压力过大，精神高度的紧张，受过重大刺激，或者是性格多疑等等都可引起神经衰弱的问题，患者常常有这种睡眠中频繁做梦，睡眠时间短，容易早醒，情绪易激动等一些表现。此外还见于一些老年人，如果老年人体内的褪黑素分泌减少的话，也会出现这种晚上睡不好，早醒的一个情况，此外，还有抑郁症，那么有些抑郁症患者情绪低落，对任何事物都不感兴趣，常有这种晚睡早醒的一个情况，严重的时候还会自残自杀。