贫血失眠怎么办呢

贫血失眠最重要的就是纠正贫血失眠的问题，可能因为贫血的纠正而逐渐改善，因为贫血的不良反应中有心慌，乏力，失眠，头晕以及运动耐量减低。

如何纠正贫血主要是要找到贫血的原因，最常见的就是缺铁性贫血，一定要可以通过补充铁剂来进行纠正，最常见的就是多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及像糖苷铁可以选择一种对自己胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用，同时要在饮食方面多吃点新鲜的瘦肉和水果，尤其是红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏，水果方面主要是富含维生素C的苹果，西瓜，橘子，橙子等等，还要定期复查血常规，看贫血的纠正情况。