14岁肾虚怎么补救

14岁肾虚，需要积极配合治疗，如依医嘱服用补肾、益肾精的中成药，定时复查进行药物加减；同时，有规律的生活，适当参加体育锻炼，不要有手淫、自慰行为，做到清淡饮食，多吃蔬菜水果，不抽烟、喝酒。常用中药方：龟龄集。功用主治：强身补脑，固肾补气，增进食欲。用于肾气不固证。症见失眠健忘、遗精滑泄、腰膝酸软、食少便溏、形寒肢冷、舌淡苔白、脉沉弱。服药期间忌食生冷、刺激性食物。