月经期间可以吃维生素b族片吗

月经期间可以吃什么或者是不可以吃什么，其实月经期对饮食没有多大的限制，对于月经正常来说的话不要吃冰冷的东西，比如说冰淇淋或者是冷饮，或者是月经期间最好也不要吃一些辛辣刺激的东西。但是月经期间，是完全可以吃维生素b的。维生素b族也是人体内所需要的基本维生素，它通常是b类所有维生素的总称，在很多食物中都是含有的。如果饮食种类比较丰富的话，也不需要单独的来补充，另外，维生素b确实是一个非常重要的维生素，它里面包括b6、b12、b9、b7等。