三七粉能治失眠吗,可以长期吃吗

三七粉对于辅助治疗失眠有一定的效果，但是效果并不太明显，它的主要作用是保健能够活血化瘀，提高自身的免疫力，滋补强壮，调理神经，消炎止痛的功效。三七粉能够缓解失眠对于很多失眠的人来说睡前可以通过服用三七粉能够有效的提高睡眠质量，再有就是也可以促进我们身体的血液循环，有效的改善脑部的供血，起到安神养心的作用，对于睡眠质量的调节也起到一定的作用。

另外，三七粉还能起到镇痛的作用，当身体出现疼痛而引发的睡眠质量差，三七粉能够有效的帮助缓解疼痛以及身体的其他不适，三七粉是一种药物，所以使用的过程中一定要遵医嘱，不能盲目长期大量的使用三七粉，以免产生相应的副作用。