韧带拉伤脚肿怎么消肿止痛

韧带拉伤出现脚肿后建议早期尽量多卧床休息，多抬高患肢，进行足趾部的功能活动以促进下肢的静脉回流，加速肿胀的消退，可以在拉伤的部位早期进行局部的冷敷，以减少肿胀的进一步加重了，在局部肿胀情况稳定后可改为局部的热敷治疗以促进局部的淤血肿胀消退，在拉伤时可在局部外用云南白药喷雾剂活血通络止痛。在受伤后期则可以口服一些活血化瘀消炎止痛的中药或者中成药进行治疗，如桃红四物汤，大活络胶囊等等。