女人内热重的人要怎么调理

女性内热重可以分为实热和虚热，湿热多数是由于生气上火，饮食过于辛辣等原因导致的，所以调理方面。

第一，药物可以应用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、黄连上清片、牛黄解毒片、黄连清胃丸、胃热清胶囊、保和丸、枳实导滞丸等药物调理。第二，要注意清淡饮食，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，不能生气上火，不能熬夜，可以用菊花、金银花、决明子、山楂等泡水喝。第三，平时要多到户外运动，通过运动可以将体内多余的热气散发。而如果是肝肾阴虚引起的虚弱，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝。