高血压糖尿病饮食禁忌有哪些

高血压和糖尿病的病人在饮食上都禁忌高糖、高盐、高脂的食物，建议要低糖、低盐、低脂饮食。高血压病在饮食上应当限制食盐的摄入，每人每日食盐的摄入量不超过6g为宜。

补充钙和钾盐，每日多吃新鲜的蔬菜，400-500克，建议喝牛奶500ml，减少脂肪的摄入，少吃油腻的食物、动物的内脏、肥肉等。

糖尿病人在饮食上提倡粗制的米面和杂粮，不建议喝任何形式的稀粥；不要吃糖果、糕点、饼干、冰淇淋以及含糖的饮料；提倡食用绿叶蔬菜、豆类、谷类，还有限制饮酒。