胃不好湿气重怎么调理

胃不好，体内湿气重，可以通过健脾和胃、除湿益气的方法去进行调理。

首先脾胃在中医来讲是一体，它属于整个的消化系统的功能，主要中医讲它具有运化水谷精微，并且吸收转而生成气血。肌体体内的湿气重，也是与脾胃的运化功能有关系，那当脾胃的运化功能较差，体内的湿气便会聚集，很难排出体外，通过健脾、补气、和胃调理方法，可以达到祛除体内湿气的作用。