气满是什么原因引起的

引起气满的原因多与肝气淤滞、脾湿生肌、湿阻气机有关。

气满病多表现为腹胀痛、胁下胀痛、不想进食或者进食后腹胀加重、嗳气、下蹲气稍减、尿量少等症状。平时要养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的蔬菜和水果和富含蛋白质的食物，同时每天要坚持运动，最好是游泳。游泳不仅可以锻炼全身的肌肉，而且还能够提高肺活量，促进身体的新陈代谢。要养成规律的生活作息要保证充足的睡眠时间，避免劳累，睡眠不足会加重身体的不适，所以要避免熬夜。