排黑色的大便，需要考虑上消化道出血，可以通过胃镜、粪常规、血常规、碳呼气实验等检查，明确原因，从而针对性治疗。
平时要多注意饮食和生活方面的调理，以免不适症状的反复发作，不要抽烟喝酒。要清淡饮食，禁止吃辛辣、油腻等刺激性强烈的食物。进食要定时定量，不要过饥过饱。睡觉前1到2个小时不要吃东西，要注意作息规律，不要熬夜，多锻炼身体，如跳广场舞、慢跑，增强自己的体质。
