头上有湿气怎么去除

头上有湿气，最好的方法是服用中药汤剂来去除，因为湿气比较粘腻，所以需要长期坚持，找一个专业的大夫进行辩证论治后，个性化的开出方子来治疗效果最好。

湿气重的人另外也会出现其他的全身症状，例如倦怠乏力、身体困重、腹胀、大便不成形、四肢关节疼痛、舌淡苔白、有齿痕等症状。湿气重的人在日常饮食中要注意饮食清淡，少食用生冷肥甘厚腻的食物，可以适当的食用一些健脾祛湿的食物或者是药物。例如党参、黄芪、白术、山药、赤小豆、薏米、白扁豆、砂仁、芡实、肉豆蔻。