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孕妇餐后2h血糖高怎么控制
2021-05-22 229人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
孕妇餐后两小时血糖高,应该进行饮食的控制。
首先,饮食控制是降低餐后血糖的关键饮食控制,建议增加膳食纤维含量丰富食物的摄入,膳食纤维含量丰富的食物包括粗纤维,深色的蔬菜,如芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜以及竹笋,如胡萝卜、黄瓜等粗纤维含量较多的食物都有利于餐后血糖的管理。
其次,可以增加新鲜菌类,如蘑菇、香菇、菌类的摄入。
再其次增加豆制品,豆腐等食物摄入和粗粮食物,如红豆、黑豆、黄豆、蚕豆等食物的摄入。
再其次可以在这基础上给与运动的管理适量的运动,如瑜伽、健身操、慢走、快跑等适量的运动来进行餐后血糖的管理,另外,如果血糖不达标,可以考虑胰岛素治疗。
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