走多了脚踝痛怎么办

一般情况下，由于过度的活动引起脚踝位置疼痛不适。主要是考虑外用膏药治疗，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，针刀松解，理疗治疗等方式进行对症治疗。

由于骤然增加活动或运动过量情况，导致脚踝位置周围结缔组织损伤或劳损情况，引起相应的微循环功能障碍，再反复刺激以后，出现周围结缔组织粘连钙化，导致出现血运不畅，引起缺血，缺氧症状加重，导致出现相应临床症状情况。需要通过骨科、疼痛科门诊就诊检查。避免过度挤压刺激，注意保暖，休息，劳逸结合。