腿窝疼、小腿疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等，因此可以采用以下几种治疗方式，首先是要注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重、避免久坐久站，同时要注意保暖、避免受凉、局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗等治疗疼痛，严重者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数情况下经过上述治疗后，疼痛就能缓解。
