吃了饭头昏，是因为出现短暂性的大脑供血不足。
吃完饭后，胃肠道开始工作，比如消化和促进食物吸收，这就需要更多的血液供应消化道，以适应消化道的需求，相对应的供应给大脑的血流就会明显减少，会出现大脑供血不足导致头昏。
另外，患有低血压，以及脑动脉粥样硬化的病人更容易出现这个情况。
所以建议吃饭吃到八分饱就可以了，可以减少吃饭后头昏的表现。如果说头昏持续需要到医院神经内科详细就诊，以作出对应治疗。
