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儿童晚上睡不着觉是什么原因引起的?
2021-12-07 138人阅读
刘钟
小儿科
主治医师
九江市妇幼保健院
语音内容:
儿童晚上睡不着觉,有以下几个原因。第一,儿童在白天睡眠比较多,会影响夜间的入睡。第二,儿童在睡觉前吃的比较多,或者玩的比较兴奋,都会导致宝宝难以入睡。第三,睡眠环境的不好,如果周围环境温度比较高,或者比较低,光线比较明亮,声音比较嘈杂,也会影响宝宝的入睡。第四,当宝宝缺乏维生素D或者钙的时候,也会出现神经兴奋性增高而导致难以入睡,这就需要补充维生素D和钙。
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