眼睛看东西酸胀疼,首先要去医院排除一下青光眼的可能,因为青光眼是一种不可逆的致盲眼病,如果不是这种情况。可能是由于最近工作压力大,过度视疲劳,再加上睡眠不足,用眼不合理导致的视疲劳综合症或者是干眼症,建议:调整好心态,注意休息,多参加户外有氧运动,比如跑步、打球、合理用眼,控制手机、电脑等精细用眼的使用。多因看远处,可以做眼部的热敷和按摩及眼保健操,同时可以用抗疲劳的眼药水缓解视疲劳。