肝脾不调的症状可能有消化不良、功能性腹胀、恶心干呕、还有上腹部隐痛等症状，甚至会出现大便不成形，排便次数增多或者腹泻等表现。
患者需要注意饮食，尽量的不吃辛辣刺激性的食物，少吃一些油炸类的食品。
注意清淡饮食，适当的吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，注意补充营养。
同时，建议患者要休息好，保持一个正常的睡眠习惯，不要总是熬夜，调理肝脏、脾脏。
