尺骨桡骨分离如何锻炼

在临床中，出现了尺骨桡骨分离方面的问题，适当的活动锻炼还是必不可少的。一般情况下，主要是通过主动或者是被动的活动一下手指关节、腕关节和肘关节，做关节的屈伸活动锻炼。一般情况下是不能够做上肢的旋转活动锻炼的，否则的话会加重尺桡骨分离方面的问题，一般情况下需要6到8周以后再考虑做上肢的旋转训练活动。

当然出现了尺骨桡骨方面的问题，只是活动锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗，比如说上肢针灸、推拿、穴位注射等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础。要注意身体的防风保暖，也不要太劳累了，少用手机电脑，减少伏案工作的时间，综合性的处理，尽量的改善临床症状。