例假期浑身燥热为什么

例假期间浑身燥热，和个人的体内激素分泌是有很大关系的。

由于例假期间，体内的激素水平变化比较大，会表现出浑身燥热，甚至出现浑身酸软乏力、腰酸背痛、脾气暴躁、易怒、烦躁不安，这一类的临床症状。这些一般在例假过后会自然恢复，对身体的健康并不会造成影响，也不需要特殊的治疗。在例假期间，要尽量注意放松心情，不要有太大压力，注意保暖，避免受凉，也不要吃过于寒凉的食物。在例假期间，应该尽量注意休息，不要劳累过度，才有利于身体的健康。