腿磕肿了热敷还是冷敷

腿如果磕肿了，应当在急性期进行冷敷，后期恢复时进行热敷，会有相应的疗效。在损伤24小时内，患者应当对患处进行冷敷，可以防止局部瘀血，肿胀等程度的加重，而且后期恢复时应当改为热敷，可以促进局部的循环，使瘀血水肿消散，从而促进损伤软组织的修复，减轻相关症状。后期恢复时还可以辅助物理因子治疗，低频脉冲磁疗，干扰电超声，直线红外偏振光等方式会有好处。