秋冬季手脚冰凉该咋办

秋冬季节，手脚冰凉，多数是由于阳气不足引起的，所以调理的话，首先平时可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、腰阳关等穴位，也可以坚持用艾草已经温热水泡脚。

第二，药物方面可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞人参的泡酒喝。

第三，平时要注意保暖。通过保暖，可以暖和手脚保证血液循环，另外，饮食上要清淡，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

第四，平时还需要适当的运动，通过运动可以顺畅全身气血，激发阳气，温暖全身。