这种情况多见于胃肠功能紊乱。
可以口服益生菌制剂、促消化药物，有助于症状的缓解。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。要勤洗手，讲卫生。不喝生水，不吃路边摊，不吃变质发霉过期食品。三餐要定时定量，切忌过饥过饱。不抽烟不喝酒，多喝水。少喝咖啡、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。多锻炼身体，增强自己的体质。
