例假可以喝鱼腥草吗

例假期间可以适量的喝鱼腥草。

鱼腥草具有清热、解毒、利湿的作用。如果例假期间有炎症感染的现象，可以在医生指导下服用鱼腥草进行调理和治疗。鱼腥草属于是一种寒凉的药物，应该注意不要喝的太多，否则会容易引发宫寒，导致肚子疼痛的现象。

在例假期间要注意保暖，根据个人的体质，调整饮食以及用药的时间和用药量的大小。避免长时间超剂量用药，影响身体的健康。在例假期间，要注意适量的用一些温热性的食物或者是药物，才有利于补充气血，促进子宫收缩，促进宫腔内残留瘀血的排出，能够起到缓解痛经的作用。