什么是心肌梗塞怎样预防

心肌梗死是冠心病当中的一种，冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也就是由于内皮细胞损伤以及脂质的沉积导致冠状动脉血管狭窄甚至出现闭塞，一旦出现闭塞可以引起患者所供应的血管所供应的心肌的缺血损伤，甚至坏死，心肌一旦出现坏死患者就出现了心肌梗死。心肌梗死的预防，我们首先要建议患者低盐低脂饮食，每天保证六克以下的盐，尽量不吃猪牛羊肉，同时每天保证一定的运动量，建议每天微汗状态下运动40分钟就可以，不要有过大的精神压力，要保证充足的睡眠时间，要保证充足的休息，调整患者紧张焦虑的生活方式。