身上出汗可以马上洗澡吗

身上出汗不可以马上洗澡。

如果运动之后身上出了很多汗，立马洗澡很容易导致机体的血液循环出现障碍，对心脑血管的健康产生不利的影响。还会使血管进一步的扩张水分流失的现象会更加严重，从而导致脱水的症状。另外，如果汗腺毛孔在持续张开的情况下进行洗澡，可能会感染风寒，甚至诱发风湿相关的疾病。大部分也有可能会诱发肌肉酸痛的情况。所以出汗之后最好要休息半个小时至一个小时左右，再洗澡会比较好。此时，身体的代谢循环基本上已经恢复正常。