一般情况下，翻身引起腰部出现疼痛不适症状，主要是考虑肌肉劳损引起。
由于长时间固定姿势、受凉、劳损、不良坐姿等，导致出现腰部肌肉相应的劳损情况，挤压周围组织及筋膜引起微循环功能障碍，导致出现周围组织粘连，血运不畅。在反复刺激后会出现症状加重，需要骨科、疼痛科门诊就诊，血沉、风湿因子、b27进行检查，与结缔组织病进行相应的鉴别。理疗治疗、针刀松解、口服改善微循环药物治疗、非甾体类镇痛药物治疗，避免受凉情况。
