血脂比较高怎么调理

血脂比较高，可以在饮食方面多加注意，饮食的原则是低盐、低脂肪饮食，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，特别是含有胆固醇比较高的食物，比如动物的内脏、肥肉，少吃动物油可以吃植物油，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果、优质的蛋白质、粗纤维类的食物等，少吃含有热量比较高的食物。

在生活方面可以制定科学合理的运动，有利于降低血脂，控制体重，同时戒烟戒酒，养成良好的作息规律，也可以通过药物的干预，临床常用的药物，比如他汀的药物，能够降低胆固醇，以及贝特类的药物可以降低甘油三酯等。