胃不好吃什么养胃养生食谱

胃不好的病人可以吃一些松软，容易消化的，富含维生素的，新鲜的，温暖的偏碱性的食物。比如可以吃松软的馒头、面包和小米粥和一些优质的牛奶，或者一些其他的优质的蛋白质。

另外也可以少量的吃一些精瘦肉和鸡蛋等等。建议患者胃不好除了上述的食物之外，一些新鲜的蔬菜水果也可以食量的进食一点儿，但是不能够吃辛辣刺激的食物或者水果，例如葱，姜，蒜，辣椒等等。另外也不能吃油炸食物，例如油条，炸油糕等等。还不能吃一些膨化食物，例如薯条等等。除此之外，也不能吃一些坚硬不容易消化的食物。