来例假期间，由于身体在出血，相对来说抵抗力比较低，容易受凉，感冒不舒服，这个时候洗头容易受凉，所以一般来例假期间不建议洗头，但这不是绝对的，如果说周围环境比较温暖稳定，洗头之后能做到很快的就做到保暖，不吹风不受凉，那也可以洗头的。
所以这不是绝对的，来例假也可以洗头，但是要做好保暖，避免着凉。洗完头之后及时的擦干，不要用冷风吹。
来例假期间抵抗力相对比较低，还要注意会阴局部清洁卫生，每天可以清洗外阴，注意局部的透气。
