补肾泡水喝什么最好

补肾泡水一般喝枸杞子、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子这些最好。

因为枸杞子的性味，比较甘平，归肝经和肾经，能够养肝明目、补肾益精、补血安神、生津止渴，常常用于治疗肝肾亏虚、气血不足等病症，是经常泡水喝的佳品。最为简单的使用方法就是用它来泡水。肉苁蓉也是一种补肾的名贵中药材，泡水喝能够延缓衰老，同时，可以通便，温顺肾助阳，用来代茶饮也是不错的。此外，还有淫羊藿、何首乌、菟丝子，用来泡水喝，也能够补肾，治疗肾虚。