晚上睡觉皮肤冰凉是什么原因

晚上睡觉皮肤冰凉，一般是由于阳虚引起的。

阳气具有温煦的作用，晚上睡觉时，阳气自半，并且阳气收敛，所以不能发挥正常的温煦的作用，就会出现皮肤发凉的情况。建议及时到医院就诊，服用中药汤剂治疗。或者是选择中成药、当归四逆汤、右归丸、金匮肾气丸等调理。在日常饮食中要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些温凉性质的食物。例如牛肉、羊肉、生姜、大枣、肉桂、小茴香、丁香、黑胡椒、花椒、韭菜，第二，要注意多进行体育锻炼，增强体质。