18岁胸还是很小怎么办

18岁胸部如果还是很小，这种可能发育不良或者营养缺乏有一定关系，这种情况下，最好及时体检乳腺彩超以及激素水平评估一下，如果是由于激素水平不够，可适当增加营养，比如多吃猪蹄、鱼汤、鸡汤等，对于促进乳房发育有一定效果，非常注意养成良好生活习惯，如果生活习惯不好，对于乳房发育是很不利的，特别注意不要熬夜上火，不可以吃零食，睡觉不要趴着睡，内衣不要穿太紧，要适当的加强运动、锻炼，同时，要注意保持睡眠充足，心情舒畅，大便通畅，要适当的均衡营养，多吃水果、海带、丝瓜，也要注意尽量少吃零食，特别一些激素水平比较多的零食，对于乳房发育比较有不良效果。