股四头肌腱损伤的恢复方法

股四头肌肌腱损伤会引起膝关节的疼痛，活动受限，严重的时候会引起膝关节活动障碍，无法行走，一般来说，如果症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度运动，过度劳累，避免长时间的行走，跑步，爬山，骑自行车等剧烈的运动，避免深蹲这种危险的动作，可以佩戴膝关节的护具或者打石膏进行保护。石膏和护具可以分散大腿受到的外力，限制膝关节的活动，减轻疼痛的症状，促进股四头肌肌腱损伤的恢复。

如果四头肌肌腱损伤以后，疼痛比较严重，伴有膝关节活动障碍，那么最好去医院做核磁共振检查，明确股四头肌肌腱损伤的严重程度，如果说出现了撕裂或者断裂。那么需要手术治疗，如果说没有出现撕裂或者锻炼这种严重的情况。还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。