脚崴了敷冰袋要敷多久

这样的情况，冰敷冷敷一般需要在24小时之内，每1到2个小时冷敷10到20分钟。

这样就可以使局部的血管收缩，减少局部出血，缓解局部的疼痛症状而避免加重损伤，而在受伤的48小时之后，可以间断的进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收，缓解局部的疼痛。另外的也要明确脚扭伤，具体的程度，有没有韧带损伤和骨折的情况，可以通过医生的查体以及x线、CT、核磁等相关的检查来明确诊断，根据损伤的具体程度，选择一些保守治疗和手术治疗的方式。