吃什么可以活血促进血液循环

日常生活中可以食用山楂，喝玫瑰花茶来活血，促进血液循环。

山楂是一种中草药，具有活血化瘀的功效。玫瑰花也具有活血化瘀，调经的功效。另外也可以用艾叶和益母草来泡脚，这两者均具有活血化瘀的功效。同时也可以配合中医的特色疗法，如针灸、推拿、艾灸、敷帖等活血化瘀，疏通经络。另外，如果出现明显的气滞血瘀症状，如面色晦暗、胸胁胀痛或者头痛、腹痛，其痛如刺，痛处固定，疼痛持续，舌质暗红有瘀斑等。这些需要在中医师的辩证下，选择具有行气活血的中药处方，进行调理。