大便时间长有什么危害性

大便时间长的危害性在于有可能会影响肛门周围括约肌的功能，严重者可以引起痔疮，加重便秘症状，所以大便时间不建议过长，建议养成良好的排便习惯，以最快的时间保持大便通畅，形成排便的一个习惯。

如果平时大便时间比较长，建议引起一定重视，建议平时通过饮食和生活习惯严格调理，以改善大便时间长的症状。通过平时饮食和生活习惯调理往往能够得到改善，关键是平时清淡饮食，少吃肉类，不喝酒，多喝水，多吃蔬菜水果及高纤维素类食物，多运动，避免熬夜，保持好心情，有助于大便时间的改善恢复。