练腿之后有可能会产生损伤、疼痛，一般一两周以后就可以慢慢恢复。
一般具体损伤的程度和练腿的方法、具体的疾病类型都影响恢复的时间，具体不一定。如果是因为一些磕碰外伤，产生腿部的一些损伤、韧带损伤或者是骨折的话，需要进行慢慢的锻炼，才能够恢复，可能需要几个月的时间。如果是因为一些轻度的损伤进行锻炼，一般一两周就可以慢慢的恢复。最好去医院进行检查，看一下恢复的程度。
