强直性脊柱炎注意事项和日常保养

    强直性脊柱炎日常注意事项有哪些呢？强直性脊柱炎的早期主要表现为骶尾部和腰背部的疼痛。这时候脊柱活动是存在的脊柱，脊柱活动基本正常。患者也没有骨质疏松。这时候日常注意事项，主要就是避免受凉。因为受凉会导致强直性脊柱炎，疼痛加重。还有一个就是注意锻炼。尤其是脊柱活动度的锻炼。脊柱锻炼主要的目的就是避免强直性脊柱炎发展成为脊柱过早强制。也就是减缓病情的进展。因为强直性脊柱炎是没有什么好的办法治愈的。所做的一切活动，只是为了延长病情进展。尽量不要让脊柱出现活动受限。早期疼痛的话要用药物治疗，缓解疼痛，坚持锻炼。如果你怕疼痛，不锻炼，这样就会病情进展很快。等到脊柱已经僵硬了，你再去锻炼就没有效果了。而且锻炼可以减轻脊柱骨质疏松的发生。强直性脊柱炎，到了后期因为脊柱僵硬了。脊柱活动度差了，所以说多数患者都会出现脊柱的骨质疏松。这种骨质疏松极易出现骨折。如果出现骨折，可能会压迫神经导致患者长期卧床。长期卧床又会加重骨质疏松，最终可能会引起严重的并发症而导致患者死亡。强直性脊柱炎，饮食上也要注意多吃含钙质和蛋白质比较高的食物。尤其是鱼虾纯牛奶等食物。还有豆制品。还要适当的补钙。平时注意适当的晒太阳，每天半小时左右。如果强直性脊柱炎发展到后期，出现脊柱僵硬强直了，这时候要注意，避免跌跤，避免形成骨折。以上内容仅供参考

强直性脊柱炎是非常古老的疾病，早在几千年前的古埃及木乃伊就发现了强直性脊柱炎患者的遗体，强直性脊柱炎，是以中青年受累为主的炎症性疾病，最常累及中轴关节以及骶髂关节，表现为炎性腰背部疼痛，除了关节疼痛，部分患者可以出现反复眼睛虹膜炎，心脏主动脉瓣受累等其他并发症。那么强直性脊柱炎患者日常需要哪些注意事项的，今天给大家科普一下。首先，运动上强直性脊柱炎一定要非常注意，对于强直性脊柱炎不适合做一些负重的运动，比如说长跑，打篮球，爬山，会增加中轴关节以及骶髂关节的负担，加重炎症的产生。而比较适合做一些没有负重的运动，比如骑自行车，游泳，打太极拳，广播体操等，可以有效的预防关节脊柱的黏连。饮食上强直性脊柱炎没有特别忌口的，但是尽量避免食用辛辣刺激胃的食物。另外，很多患者认为强直性脊柱液不能使用海鲜，这一观念是错误的，因为是把强直性脊柱炎与痛风相混消了。最后，对于强只性脊柱炎一定早期诊断，正规治疗，可以最有效地预防脊柱出现畸形等严重的并发症。目前对于强直性脊柱炎的治疗有效的药物包括非甾体消炎药物，柳氮磺吡啶，沙利度胺，而生物制剂的问世，对于强直性脊柱炎治疗具有划时代的意义，但是价格比较高，也在一定程度限制了生物制剂的应用。

强直性脊柱炎是一种慢性进行性炎性疾病，主要损害骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织以及外周关节。患者日常生活中需要注意以下问题，第一、避免诱因，强直性脊柱炎是一种慢性关节炎，一般认为与感染、遗传、免疫、内分泌及环境因素有关，其中与感染以及免疫的关系更加密切。所以，病人一定要增加预防感染等诱因的意识。日常生活中要注意预防呼吸道感染、肠道感染、泌尿系统感染，做到预防感冒、清洁饮食、适当多饮水排尿注意会阴处清洁。强直性脊柱炎病人适度运动可以使紧缩的肌肉放松，减轻肌肉痉挛，促进血液循环，防止炎症因子在局部堆积，还可以促进炎症好转。所以，强直性脊柱炎病人需要适度运动。但是要掌握运动的方法，运动量要因人而异。尽量做非负重运动，体力差的病人可在床上做适合自己的锻炼运动。根据病人病情不同，患者可以卧床可以选择软枕、硬板床和低枕，休息时需要保持各个关节在功能位置。避免长时间保持一种姿势看书、看电视，需要坐、卧、走交替。强直性脊柱炎病友在日常生活中站立时要保持挺胸、收腹、双眼平视，坐位应保持胸部直立。睡硬板床应该低枕仰卧位，避免肢体屈曲。出现胸椎以及颈椎受累时应不用枕头。对于需要长时间坐位工作病人，需要休息与工作交替，经常扭头转颈，坐高背椅。快走、骑自行车、游泳深呼吸均可以保持良好的胸廓扩张度。特别是游泳，这种无负重运动方式可以使全身得到锻炼，防止脊柱强直。

直肠炎患者，日常饮食要注意选择清淡、易消化食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，草莓、猕猴桃、甘蔗、苹果、火龙果、木瓜、柠檬、丝瓜、苦瓜、烩菜、白菜、花菜、番茄、玉米等，避免刺激性食物摄入，如辛辣、油腻、烧烤、油炸、熏制、过烫、过酸、过咸等。 同时，要注意避免用力大便，避免久坐。三餐要定时定量，避免过饥过饱，饭后需要适当的活动活动，促进胃肠蠕动，改善不适症状，如果直肠炎不适症状反复发作，需要积极地到医院治疗，以免病情的延误。

盆腔炎一般分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎两种，无论是哪种分享对于女性的身体健康危害性都是非常大的，要在积极的对症治疗的同时做好日常的保养，积极的应对和预防保证身体的健康。盆腔炎患者的日常保养：首先是切断感染的途径。 女性患有盆腔炎之后在积极治疗的同时也要注意自我的保养，要进一步切断感染的途径，保持会阴部的清洁干燥。 每天要用温开水或者是清水清洗外阴，做到专人专盆专用，如果盆腔炎的患者白带量增多，并且治底粘稠，有瘙痒异味等症状。 要勤换内裤，建议穿着纯棉透气宽松的内裤，在洗涤后阳光下暴晒，这样可以进一步避免疾病的加重。第二是禁止同房。 患有盆腔炎的患者要节制同房，在治疗期间是禁止同房的。 且人工流产手术之后，月经期也要禁止同房,选择质量较好的卫生巾，禁止游泳，因为在此时人体的抵抗力较低,会给细菌以可乘之机引起疾病的加重。第三是注意饮食的调理。 盆腔炎的患者在饮食当中不要吃高热高糖，油炸油腻辛辣刺激寒凉的食物，多吃一些温补类的食物以及新鲜的水果蔬菜，缓解疾病的症状。第四是积极的对症治疗。 盆腔炎患者在日常调理保养，同时也要做好对症治疗，在正规的医院检查确诊之后，在医生的指导下进行对症治疗。 一般采取药物治疗或者是物理治疗以及中药治疗的方法，需要根据自己的病情严重程度有针对性的进行选择。

肺大泡病人，平时生活注意事项与患者具体病情有关。 对于单发小的肺大泡患者，如果是既往身体健康，此时患者一定要戒烟，避免长期接触粉尘、油烟等。适当进行呼吸功能锻炼。要注意定期的复查胸片，对于巨大肺大泡或者多发巨大肺大泡的患者要注意休息，避免剧烈的运动和搬重物等。以免诱发肺大泡破裂，形成气胸，使患者病情加重，对于合并有慢阻肺的患者，还要注意坚持规范的使用长效支气管扩张剂联合氧疗。通过治疗慢阻肺来控制肺大泡增大和增多。

化脓性骨关节炎其在临床上是一种以感染为主的关节炎病变，其主要致病因素为细菌感染，引起关节内的病变，引起关节内组织的破坏，从而引起关节功能受限，疼痛等不适症状。其发病可发生在任何一个年龄阶段，但是在临床上其发病人群主要以儿童，老年性人群和患有慢性关节炎的人群多见，男性人群的发病率高于女性人群。病变关节多好发于单侧，以膝关节，肘关节等关节多见，髋关节，致病菌金色葡萄球菌，其次为链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌、流感嗜血杆菌等。以上对于化脓性骨关节炎的病因，病机做以分析，对于其治疗主要以及保养要根据发病症状的不同，选择合理的治疗方案。对于早期症状不明显的患者，可以通过制动休息，石膏外固定支具制动，局部的热敷，按摩，艾灸等理疗，同时可以配合积极锻炼。对于急性发病期的化脓性骨关节炎，可以进行局部细菌的培养，选择合理的抗生素治疗，以控制感染，同时可以行关节腔内的冲洗，引流，通过关节冲洗，可以将关节内的致病细菌以及脓液，引流出来，以减少细菌在关节腔内的繁殖以及致病。另外平时需要注意饮食，饮食主要以清淡容易消化的食物为主，减少辛辣刺激食物的摄入，对于海鲜，烟酒等可以平时需要禁食。

1.基础治疗。目的是去除致病因素控制牙龈炎症避免牙龈继续发炎。菌斑控制是用物理或化学的方法消除或阻止菌斑的形成，控制牙周的炎症，从而恢复牙周的健康的，还有就是维护牙周治疗的效果。一般常用的菌斑控制的方法有正确的刷牙，使用牙线牙签儿等。这些都是一些基本的可以自己操作完成的。另外龈上洁治术，龈下刮治术，根面平整术等可以在口腔医生的操作下完成。一些药物治疗也可以考虑。2.牙周手术治疗。牙周炎在基本治疗后的1到3个月，没有好转，并且探诊时有出血现象，或有难以清除的牙石，没有改进的情况下可以考虑手术治疗。3.修复治疗。一般用于牙周手术后2到3个月进行，包括缺失牙修复，食物嵌塞矫治。4.牙周支持治疗也称牙周维护治疗。一般每3到6个月应该定期复查一次，必要时可以用x线片，观察治疗的效果。牙周病的治疗和维护需要患者自我检查和维护为主。患者应该掌握口腔基本保健方法，如正确刷牙刷牙，每天应该刷2到3次牙，最好在饭后时候就刷牙，每次刷牙应该维持在3分钟以上，正确的使用牙线，尽量不要使用牙签，会让牙缝越来越大，而牙签并不会让牙缝变大，而且还可以起到一定的清洁作用。饭后就应该及时的使用牙线，避免食物残渣扎在牙缝内沉积过多，引发龋坏。

肝损伤，日常保养，首先要做到避免继续损伤肝脏，注意作息，清淡饮食，适当摄入高蛋白饮食，并且要注意定期随访复查。 有肝损伤要进行保肝治疗，针对引起肝损伤的因素，采取相应治疗。 具体来说，肝损伤患者要严格戒酒，不能服用损伤肝脏的药物。 针对引起肝损伤的病因，采取合适的治疗措施，例如慢性肝炎患者要进行抗病毒药物治疗，并且注意定期随访复查。 脂肪肝患者要注意加强运动，减少油脂摄入。 胆囊炎患者要靠手术治疗才能获得良好疗效，治疗期间注意定期随访复查，注意合理作息。

肺气肿患者的日常保养:可以多吃一些新鲜绿色的蔬菜和水果来清肺，如黑木耳、菠菜、芹菜、西瓜、雪梨、苹果等，都具有清肺化痰的作用；其次可以使用具有化痰止咳作用的中药代茶饮，比如川贝、百合、麦冬、竹沥等；另外饮食上还要注意，忌辛辣，戒烟酒，要避免进食辛辣刺激食物，以免刺激呼吸道和气管，引起咳喘加重，忌食肥甘厚腻，以免生痰过多，不易排出，烟酒对呼吸道和气道都是刺激，所以也要避免接触。