坐月子出汗头发经常是湿的导致头痛怎么办

在坐月子的时候出现了头疼，这个一般都是需要注意一下几点：

第一，就是在月子期间需要注意休息，避免劳累受寒。

第二，就是当出现的头疼的时候可以试着。按摩头部特别就是太阳穴的部位。

第三，就是平时。多听听一些舒缓的音乐，在头痛发作的时候，这个可以用纱块软毛巾，缠住太阳穴的位置都是可以起到缓解头痛，抑制血管扩张的。

第四就是需要多注意保暖，多吃一些有营养的东西，多吃一些补血补气的东西都是可以改善头疼的症状。还有就是需要有充足的睡眠，不可以熬夜，因为熬夜睡眠不好都是会有可能出现头痛的。