经常按摩背部有什么好处和坏处

经常按摩背部的好处是可以疏通经络，调和气血的功效，坏处是如果用力不当，就会造成背部的损伤。

按摩背部可以使经络不通所导致的疼痛症状得到缓解，还可以刺激人体的神经，促进血液和淋巴的循环，进而协调各个胀气的功能，背部按摩可以调和气血通过一些按摩手法进行刺激，可以提高局部组织的温度，使背部感到温暖，毛细血管扩张，进而使血液的黏稠度降低，对于降低周围血管的阻力，减轻心脏的负荷，预防心脑血管疾病都有益处。另外，还可以提高人体的免疫力，放松肌肉的作用。