关节劳损怎么办

关节劳损以后会出现慢性的疼痛、活动受限，严重的时候会出现明显的疼痛、活动障碍。一般来说，如果症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，避免关节部位长时间反复的运动拉伸，可以做一些关节周围的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴关节部位的护具进行保护。护具可以分散关节受到了外力，限制关节的活动范围，减轻关节的疼痛症状。如果关节的疼痛症状比较轻，持续时间比较短，还可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果关节疼痛比较严重，持续时间比较长，应该首先应该去医院做核磁共振，进一步的检查，明确引起关节疼痛的原因，然后对应治疗。