血糖早上空腹7.4正常吗

如果空腹血糖7.4mmol/l是不正常。

正常控血糖应该在3.9到6.1mmol/l之间，而餐后两小时血糖正常应该在7.8mmol/l以下。如果空腹血糖大于等于7.0mmol/l和或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l，再加上有口干、多饮、多尿、多食、消瘦的临床症状，可以诊断为糖尿病。如果没有多饮、多食、多尿、乏力的症状，需要不同日两次控血糖大于等于7.0mmol/l和或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l才可以诊断为糖尿病。对于糖尿病患者控糖的关键就是饮食和运动。首先要控制高热量，高脂肪食物的摄入，在身体状况允许的情况下，要在饭后半小时快步走，或者是慢跑30到40分钟。