为什么遇到事情就紧张发抖

遇到事情容易紧张发抖，这是一种正常的生理现象，因为遇到事情以后，身体是处于相对兴奋状态的，也就是说交感神经处于兴奋状态，它就可以引起肌束的震颤，从而引起发抖的情况，而且交感神经兴奋可以引起血管收缩，这时候外周皮肤血管收缩，会导致皮肤温度下降，就会反馈给大脑一个信号，说现在冷所以就要发抖，用这种方式来产生更多的热量来缓解冷的情况，当然如果平时心理素质比较差，遇到事情就容易害怕紧张、上火等等，那么可以调整自己的心态，并且需要多参加锻炼，提高自己的身体素质和心理素质，要不断的加强自己的自信心。